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Geburtstrauma-Therapie

Unterstützung nach belastenden Geburtserfahrungen

Ihre Gefühle zählen – und Sie sind nicht allein

Eine Geburt ist eine der intensivsten Erfahrungen im Leben – und manchmal verläuft sie anders als erhofft. Vielleicht begleitet Sie seitdem das Gefühl von Traurigkeit, Überforderung oder sogar Schuld. Womöglich spüren Sie eine innere Anspannung, schlafen schlecht und fühlen sich von Ihrer neuen Rolle als Mutter oder Vater überwältigt.

Diese Gefühle müssen Sie nicht allein bewältigen.

Sie müssen diese Gefühle nicht allein bewältigen. In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen können Sie Ihre Gedanken und Emotionen mit mir teilen. Gemeinsam schaffen wir Raum, um das Erlebte aufzuarbeiten und neue innere Ruhe zu finden – ganz in Ihrem Tempo.

Belastende Geburtserlebnisse verarbeiten

Nicht jede Geburt verläuft nach Wunsch. Ein ungeplanter Kaiserschnitt, ein langer Geburtsverlauf oder Komplikationen können die Erinnerung an die Geburt belasten.

Die Folgen?

Flashbacks, Schlafprobleme, Schwierigkeiten, eine Bindung zu Ihrem Kind aufzubauen oder das Gefühl, „versagt“ zu haben.

Die psychotherapeutische Aufarbeitung einer belastenden Geburt kann helfen:

  • Emotionale Heilung: Reduktion von Schuld- und Schamgefühlen, mehr innerer Frieden
  • Stärkere Bindung: Entwicklung eines liebevollen Kontakts zu Ihrem Kind
  • Klarheit und Vertrauen: Neue Perspektiven auf die Mutter- oder Vaterrolle und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken

Auch wenn die Geburt Ihres Kindes schon länger zurückliegt oder Sie eine erneute Schwangerschaft planen, kann die Therapie entlastend und klärend wirken.

Psychotherapie nach der Geburt – für Mütter und Väter

Die Zeit nach der Geburt ist oft von Veränderungen geprägt: vom Paar zur Familie, vom ersten Kind zum Geschwisterkind, von der Frau zur Mutter. Mit diesen Umstellungen umgehen zu müssen, kann emotional herausfordernd sein – besonders, wenn belastende Erlebnisse während der Geburt oder im Wochenbett dazukommen.

Machen Sie den ersten Schritt.

Sie fühlen sich angesprochen? Kontaktieren Sie mich und starten Sie mit Ihrer Online-Therapie.

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